وصفة طبيعية عجيبة للاعصاب و النوم السريع

Description

عشبة الناردين التي تساعد على النوم، وتعتبر مسكن قوي جدا للصداع النصفي.

(Valeriana officinalis)

   ومن فوائدها الأخرى :

1- ارخاء العضلات المتشنجة.

2- علاج الانزلاق الغضروفي .

3- تعالج الأرق وتساعد على النوم  

5- تعالج الاكتئاب بانواعه البسيط والمتوسط.

6- تعالج الوسواس القهري والوسواس العادي.

7- مسكن قوي.

8- إزالة القلق والتوتر.

طريقة الاستخدام :

إضافة 20 غ من مسحوق الناردين الى كوب ماء مغلي

 وتشرب قبل النوم بساعتين